缓解酒精肝的六款食疗方

随着酒精的大量消耗，导致酒精肝的发病率也是逐年上升，这种疾病的出现时摆在很多爱酒人士面前比较严峻的问题，尤其发病越来越年轻化，更是给人们敲响了警钟，那么，可以通过食疗来调理好酒精肝么?下面给你推荐几款食疗菜谱！

1、脊骨海带汤：

海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下。将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。

2、玉米须冬葵子汤：

玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。

3、金钱草砂仁鱼：

金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。

4、黄芪郁金灵芝饮：

黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

5、白糖煮藕粉：

每次用藕粉30克～50克、白糖适量，加水煮成稠糊状服食。此酒精肝的食疗可生津止渴，清热除烦，醒酒。

6、鱼脑粉：

鱼脑（或鱼子）适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。

最后，专家强调，酒精肝对人们的伤害很大，一旦被确诊患了此病，也应积极治疗，只有单纯的食疗是不能治愈酒精肝的，还要配合身体锻炼或体育运动，若您饱受这种疾病的折磨，不妨试试上述的方法哦。