脂肪肝患者应该多吃什么水果常识

水果含有人身体所需的各种微量元素，通过研究发现，水果对预防和治疗脂肪肝有很大的作用，所以患者平时不能光指望药物来治疗脂肪肝，也应该多吃一些水果进行辅助性的治疗。那么，哪些水果对治疗脂肪肝有辅助作用呢?

一、香蕉可防肠道出血

脂肪肝的常规护理，吃香蕉，是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用，自是不用过多介绍。对于得上脂肪肝的朋友，香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维，可增强脂肪肝患者其肠道的动力。不过脂肪肝患者在接受完脂肪肝手术后，食用香蕉要适量。

二、桔子能解毒护肝

桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、脂肪肝患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，要想桔子预防脂肪肝，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，预防脂肪肝的效果会更好。桔子可以有效进行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出，达到彻底清除体内最大致病因的目的。

三、苹果

含有丰富的钾，可排出体内多余的甲盐，维持正常的血压。

四、玉米

含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。

另外脂肪肝患者在必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果。萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化，还可以避免脂肪在皮下堆积，具有明显的减肥作用，因此脂肪肝患者可以多吃一些萝卜。

脂肪肝之所以要多吃水果，是因为其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;一定要戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。

综上所述，我们发现水果对脂肪肝的辅助治疗有很大的作用。所以多吃一些对脂肪肝有治疗作用的水果，对缓解和治疗我们的病情有很大作用，而且可以降低药物对人身体的一些副作用。大家平时一定要多吃水果啊!