预防脂肪肝疾病最好戒酒预防

在现实生活当中有很多脂肪肝患者在起初的时候没有重视好治疗，往往导致疾病加重，有一些患者也由于脂肪肝疾病而转化为肝癌，导致最后失去了生命。所以脂肪肝疾病很多了解的人都非常的畏惧。大家都想能够在生活当中预防脂肪肝疾病发生在自己的身上。专家表示想要预防脂肪肝一定要戒酒。

轻度的脂肪肝一般也没有什么症状，所以非常容易被人忽视。但是没有症状不代表脂肪肝就没有危害，肝脏是人体非常重要的器官，如果出现了病变，危害也是比较大的，所以对于脂肪肝大家还是要注意防治的。

脂肪肝对人体的危害，首先是使脂类代谢、运转发生障碍，能量代谢紊乱，使机体免疫功能大大下降。如果脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液供应、氧气供应及自身代谢受到持续影响，就会造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及坏死，并逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化。由于肝脏除解毒、代谢功能外，还有调节激素分泌的作用，患脂肪肝可能会引起激素代谢率乱，使男性出现女乳化、睾丸萎缩、性功能下降，女性雄性激素升高，月经不调甚至不孕。

预防治疗当重视

不论是非酒精性脂肪肝还是酒精性脂肪肝，在没有发生肝纤维化之前，病变都是可逆的，所以，加强预防，早期诊断和积极治疗非常重要。预防酒精性脂肪肝，首先是要节制饮酒，同时要注意合理饮食和加强锻炼。预防非酒精性脂肪肝，需要保持健康的生活方式，平衡膳食，合理营养，增加运动;定期体检，做到早发现早治疗。

已经患脂肪肝者，要积极治疗：首先要去除病因，如酒精性脂肪肝患者要戒酒;调整饮食方案、纠正营养失衡;坚持运动，维持理想体重;给予保肝、抗炎、抗纤维化类药物治疗，防治肝细胞变性、坏死、炎症及纤维化，以防单纯脂肪肝发展为脂肪性肝炎。

想要预防和治疗脂肪肝都是比较容易的，特别是轻度的脂肪肝患者，如果在体检的时候发现自己有脂肪肝了，首先就应该注意减少饮酒，最好可以戒酒，然后就是要改变不良生活习惯，特别是那些口味比较重，喜欢吃盐的人。

通过阅读文章内容我们可以了解到喝酒对于肝脏的伤害是非常大的，所以我们假如要想预防脂肪肝疾病的发生，一定要戒除酒。尤其不能酗酒，我们在平时生活当中就算工作再忙再累最好每天抽出一些时间来进行身体锻炼，这样也是能够有效预防脂肪肝疾病的。