脂肪肝吃什么有好处常识

我们的生活当中有很多人比较爱吃油腻的食物，尤其是爱吃肥肉这样是很容易出现脂肪肝疾病的，脂肪肝疾病顾名思义就是脂肪堆积导致肝脏出现了问题，所以说脂肪肝疾病要想得到疾病的缓解，应该从饮食上来进行调理，那么下面我们就来了解一下脂肪肝患者该吃什么有好处。

很多脂肪肝患者在平时生活中并不忌口，这就导致我们的脂肪肝越治越严重，事实上，脂肪肝这样的疾病，就是由于我们平时吃的太好，一些脂肪堆积在肝部，才导致的脂肪肝。

1）.金钱草砂仁鱼：金钱草、车前草各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。

2）.鱼脑粉：鱼脑（或鱼子）适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服，每次服3～5克。适用于脂肪肝。

3）.脊骨海带汤：海带丝、动物脊骨各适量，调料少许。将海带丝洗净，先蒸一下;将动物脊骨炖汤，汤开后去浮沫，投入海带丝炖烂，加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带，饮汤。

4）.玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。

5）.白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

6）.黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。

7）.当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

8）.红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

9）.黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

希望患有脂肪肝疾病的人不在以后的生活当中，一定要注意好饮食和生活的调理不要想吃什么就吃什么一定要严格控制好，自己的饮食每餐不宜吃得过饱，可以少食多餐，在平时的生活当中要加强体育运动，这样能够帮助消耗脂肪，减轻疾病的症状。比较肥胖的患者来说一定要重视减肥，但是不要节食减肥，要健康的减肥，靠运动消耗脂肪进行减肥。

以上这些食物，大部分是我们平时生活中爱吃的，但很少有人知道，这些食物对于我们治疗脂肪肝是有着很好的作用的，能够帮助我们有效治愈脂肪肝。那么，希望大家看了这些，都能够知道应该如何来治愈脂肪肝。

专家提醒脂肪肝患者做好饮食的调理对于疾病的恢复起着至关重要的作用，希望每一位患者都要重视好生活当中饮食的调理，千万不要吃太过于油腻的食物，油腻的食物会造成脂肪的堆积加重疾病，我们脂肪肝患者要加强身体锻炼。消耗身体内的脂肪，减轻疾病的症状。