乙肝大三阳患者如何护肝养肝

大三阳护肝养肝重在饮食，其次才是药疗。另外，从中医角度讲“怒伤肝”，因此患者应正确对待自己的疾病，“莫忧思、莫大怒、莫悲愁、莫大惧”。那么乙肝大三阳患者如何护肝养肝?下面针对这个问题，肝病专家来具体分析。

肝病专指出，乙肝大三阳患者在日常生活中要注意自我保健，定期复查是必不可少。针对乙肝大三阳患者的病情状况，并建议乙肝大三阳患者在养肝护肝的同时，把握乙肝抗病毒治疗的最佳时机，及时对症乙肝治疗。

乙肝大三阳患者养肝护肝方式要注重”三步走策略”：

一、乙肝大三阳患者一定要保持心情愉快：肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接造成肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。

二、乙肝大三阳患者如何护肝养肝要注意适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

三、科学饮食：也是乙肝大三阳秋季养肝护肝的关键所在，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。

肝病专家提醒，养肝护肝对病情的恢复起到重要作用，但是要使恢复健康，最重要的还是积极到正规医院接受科学的治疗。乙肝大三阳患者健康与专业的治疗和科学的保健密不可分，因此大三阳患者一定要去正规、权威的医院，进行全面的乙肝检查，通过肝病专家的综合分析，有针对性治疗。