自身免疫性肝炎的食疗保健方法有哪些

在当今社会，人们对饮食的保健越来越重视，也成为了现在饮食健康的关键性话题。无论是健康的人们还是生病的患者，日常饮食的保健对其也是非常有益的。而患有自身免疫性肝炎的患者，更需要注意对饮食的保健，合理的饮食对患者的肝脏也是有帮助的。如患者吃了一些对肝脏有坏处的东西，那么只会加剧病情的恶化，所以在生活中，患有一定要注意保健。那么自身免疫性肝炎的食疗保健方法有哪些?

（1）适当的饮食：患者在日常生活中，每顿饭的食物需要控制食量到7-8成饱，不可以吃太饱，不也可暴饮暴食。而且需要戒掉烟和酒，羊肉，南瓜及生冷硬食品，以免对肝脏造成一定的损害。

（2）适当休息：患者每天需要足够的睡眠，每天至少要休息八个小时以上，不可以做粗重的活，要防止过度劳累。生活中更要注重自己的心情，要对自己的病情有信心，树立坚定的意志，坚信自己可以康复。

（3）少食多餐：三餐之间加点心、蛋糕、饼干、藕粉、麦乳精、以补充热能。充足的水份和维生素。多吃一些青菜，豆腐，淡水鱼病情好转即可，食高蛋白、适量碳水化物和脂肪，足够热能的饮食。如鲜鱼、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及制品，主食粥、面片。

（4）保证糖的摄入量：除主食外，饮料可加糖或另食果糖。如胀气，可暂时少喝牛奶、豆浆及少吃产气类食物如山芋、白薯等。糖不可过量，否则易引起肥胖。

以上就是针对“自身免疫性肝炎的食疗保健”方面的详细介绍，希望可以给患者在饮食保健上带来帮助。如您是自身免疫性肝炎患者，一方面需要积极配合医生的治疗，另一方面就是要按照以上的方法进行保健，这些方法对患者身体的康复有一定的疗效。