乙肝大三阳患者如何调养

乙肝大三阳患者如何调养?我们都知道乙肝大三阳是一种比较难治疗的疾病，因此日常生活中一定要注意调养自己的身体，把身体的调养和治疗结合起来，这样病情才会好转的快。那么，乙肝大三阳患者如何调养好呢?

乙肝大三阳患者如何调养

1、合理饮食：多吃清淡类的食物，避免油腻性和刺激性的食物，像油炸类、烧烤类、火锅类的饮食很容易给肝脏带来负担，长此以往就会给肝脏带来伤害。患者可以选择一些高蛋白质的饮食，蛋白质可以修复受损的细胞，但是不可过量，防止给肝脏带来负担。大三阳患者要多喝水来加速新陈代谢，提高免疫力。饮食上多吃一些有营养的食物，尤其是含有维生素的食物，尽量选择新鲜的蔬菜和水果。

2、注意休息：适量的休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。因此，乙肝大三阳患者在生活中不要太过劳累。

3、心理的调养：我们知道乙肝大三阳是一种传染性疾病，很多大三阳患者认为自己会传染给他人而不愿意和朋友交往，变得抑郁、情绪低落，这样对病情的恢复是极其不利的，所以乙肝大三阳患者要保持积极乐观的心态，不好的情绪会导致肝气郁结，加重病情，好的情绪可以使肝脏恢复更快。

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