如何更好的预防肝硬化

肝纤维化不是一个独立的疾病，许多慢性肝脏疾病均可引起肝纤维化。肝纤维化是指由各种致病因子所致肝内结缔组织异常增生，导致肝内弥漫性细胞外基质过度沉淀的病理过程，如果肝纤维化得不到合理的治疗，很容易发展为肝硬化。那么，如何更好的预防肝硬化?

预防肝纤维化首先就要注意饮食调理，可参照肝脏不好吃什么，饮食原则总结为高蛋白、高维生素、适宜能量、适量脂肪。蛋白质维持氮平衡可以促进肝细胞再生;能量应该维持平衡，可以根据病情、年龄、劳动强度做相应的调整。预防肝纤维化具体可以从以下几点着手：

一、稳定情绪：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于肝纤维化的预防。

二、动静结合：肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，肝纤维化的预防还可进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

三、戒烟忌酒：长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，有促发肝癌的危险;长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血，所以肝纤维化的预防要以戒烟忌酒为重。

四、服药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。肝病患者不要听信那些所谓的偏方秘方等，不要私自用药，也不要私自停药，以免影响病情，增加病情恶化的几率。

五、定期检查：预防肝纤维化最重要的一点就是要定期到医院复查，建议肝病患者每3到6个月到医院复查一次，具体的时间间隔还是要依据自身的情况，当身体出现不适症状时，要及时到医院检查就诊。

如何更好的预防肝硬化?以上就是详细的介绍，提醒大家：有慢性肝炎就有肝纤维化，只是程度轻重不同。因此肝病患者一定要早发现早治疗，阻断肝纤维化的发展，预防肝硬化的发生。