肝功能不好该如何调养

肝功能不好该如何调养?肝功能不好是很多严重肝脏疾病的前兆，如果患者不加以重视，病情会进一步恶化的。因此肝功能不好的患者一定要到正规的医院治疗。另外，肝功能不好的患者也一定要注意平时的调养。治疗加调养可以实现肝功能的快速好转。那么肝功能不好该怎么调养呢?

肝功能不好怎么调养?可以通过饮食进行调养，主要以清淡为主，可以适当食用以下各类食物：

1.肝功能不好平时饮食应以清淡平和、营养丰富均衡为最佳，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠的负担。

2.肝功能不好应多喝温开水，可以增强血液循环，有效的促进新陈代谢，以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。温开水对身体的调理作用是很大的。

3.肝功能不好平时应少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎，此种情况更会引起肝脏损害，肝功能不好更加加剧。

4.多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鲜芹菜、菊花茶等，但有糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。

肝功能不好该怎么调养?除了在饮食方面进行调理以外，还可以通过适当的体育运动，以增加人体的抵抗力，也要保持乐观的心情，这些对于病情的恢复都是有益的。肝病患者在平时日常生活调养的同时，也应该定期到正规的肝病专科医院进行检查，以免错过最佳治疗时期，避免病情恶化。