粉条是由马铃薯、红薯等原料加工制成的一种丝状或条状的淀粉制品,富含膳食纤维、碳水化合物和钙、镁等矿物质。粉条是一种“百搭”食材,可与各种食品搭配,通过拌、炒、蒸、炸、烩等方式弄出款款美味。由于各地饮食习惯的不同,粉条的颜色和形状亦各异,不变的是其口感爽滑而有韧性的特点。这次推荐的菜式中用到它与茶树菇组合焖鸡,是一款从东北菜式演变而成的家常小菜。
材料:光鸡半只、干茶树菇(水发后)100克、姜片25克、过水粉条100克,盐、胡椒粉、生抽、花生油各适量。
做法:光鸡洗净斩件备用;开锅下油,爆香姜片,加入鸡件大火翻炒片刻,然后下适量水和干茶树菇、粉条,以盐、胡椒粉和生抽调味,中火焖10分钟,然后慢火收汁至鸡熟透即成。