乙肝病毒携带者要注意什么呢

提起乙肝，人们都感到恐惧，一旦患上乙肝，不仅给患者的身体健康带来极大的伤害，同时也对周围的人造成一定的影响，稍不注意就有可能会传染给他人，那么，乙肝病毒携带者要注意什么呢?最近有患者提出这个问题，针对这个问题，我们做出了以下介绍。

最好不要吃太多高糖及高热量的东西：这是因为高糖会在肝内形成一些低密度的脂类物质，而体人的甘油三酯一旦增高其会让血流速度减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板察觉聚集和阻塞现象。此外，有些乙肝病毒携带者休息较多体力活动少，高糖高热量的饮食带来营养过剩，会加重肝炎病变，使之迁延不愈。

应保障足够的维生素：吃一些富含维生素的东西，像牛奶、胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜中含有丰富的维生素A;豆芽、豌豆、花生、全麦中含有丰富的维生素B;等。菠菜，圆白菜，菜花，花生油等食物中富含维生素K。

应吃高蛋白食物：因由肝脏内的细胞受到伤害，身体的免疫功能下降等，病人需要蛋白质进行修复，为此要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食，若有血氨增高者，则应限制蛋白质的摄入量，还应留意供给蛋氨酸，胆碱，卵磷脂等抗脂肪肝物质，每天可适量进食淡菜，鱿鱼，瘦肉，豆制品等食物

要戒酒：吸烟喝酒会直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。为此，不论是得了急性与慢性活动期肝炎的病人，都要戒烟戒酒。否则会容易加重病况的发展。

禁止情志不畅：肝病病人要禁止恼怒、悲观、焦虑等，由于肝病病人久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。

不可以操劳：肝脏对于我们人体的作用是非常重要的，肝炎患者功能异常，营养失调，因此疲乏没有力气，要多休息，因此多休息是诊疗关键。

乙肝病毒携带者要注意什么呢?以上就是对这个问题的相关介绍，相信大家对这个问题也有了一定的了解。需要提醒的是，乙肝病毒携带者除了需要注意以上这些事项外，也需要定期到医院进行检查，一旦发生病变，患者一定要把握最佳的时机及时检查和治疗，争取实现早日康复。