日常生活中错误的饮茶
导读：级别主要和采摘时间采摘部位有关，嫩芽一芽一叶一芽两叶价格就相差不少，同样是龙井，清明前采摘的明前茶就是最贵的。
赵英立最后提醒，大家还有一个错误认识，就是觉得喝茶会睡不着觉。“很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠，相反，晚饭后一小时喝点助消化的茶，可以清理肠胃，有助睡眠。”
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赵英立最后提醒，大家还有一个错误认识，就是觉得喝茶会睡不着觉。“很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠，相反，晚饭后一小时喝点助消化的茶，可以清理肠胃，有助睡眠。”
吃绿茶100克，热量296千卡
相当于游泳49分钟消耗的热量...
