秋冬滋阴养身女人多吃鹅肉
导读：鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。
文献选录
《本草纲目》鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚，火熏者尤毒，曾目击其害。
《本草求真》鹅肉发风发疮发毒.因其病多湿热，得此湿胜气塞外发热出者意也。
《日华子本草》苍鹅，发疮脓。
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文献选录
《本草纲目》鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚，火熏者尤毒，曾目击其害。
《本草求真》鹅肉发风发疮发毒.因其病多湿热，得此湿胜气塞外发热出者意也。
《日华子本草》苍鹅，发疮脓。
吃鹅肉100克，热量371千卡
相当于速度滑冰25分钟消耗的热量...
吃蛋白100克，热量144千卡
相当于爵士乐健身操24分钟消耗的热量...
吃脂肪100克，热量900千卡
相当于砍柴150分钟消耗的热量...
