荠菜怎么吃?荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。
荠菜拌豆干
材料:
主料:荠菜150g、豆腐干150g。
调料:盐1/4小勺、生抽1小勺、香油一小勺。
做法:
1、豆腐干洗净切丝,荠菜去根洗净。
2、锅内水烧开,放少许盐,倒入豆腐干丝煮1分钟捞出沥干水份;放入荠菜滚开立刻捞出沥干水份。
3、豆腐干丝,荠菜,加上所有调料拌匀装盘即可!
白灼芥菜
材料:
主料:芥菜400克
调料:植物油20克,白酱油5克,黄酒10克,姜汁3克,白砂糖3克
做法:
1. 将芥菜择洗干净;
2. 炒锅注油烧热,放入芥菜炒至断生,加水、黄酒、姜汁煨片刻,捞出控水,码在盘内;
3. 酱油、糖调成味汁,浇在芥菜上即可。