便秘的起因及危害有哪些

相信生活中好多人都有过便秘的困扰，偶尔便秘可通过调节饮食改善，如果长期便秘就要提请大家重视，因为便秘会导致排便不畅，体内毒素不能正常排出，会影响体内的其他器官给身体造成伤害，今天我们就来向大家介绍一下便秘的起因以及便秘的危害具体都有哪些？

便秘的起因

1、人的大肠千褶百皱，饮食后食物的残渣滞留在大肠内，最多可积存6.5公斤，2-3天不排出体外，越积越多就形成便秘，大肠内宿便的毒素排不出体外，通过肠壁毛细血管吸收以后，就会出现口臭、失眠、精神焦虑等状况。

2、当体内蓄积毒素过多时就会使皮肤失去光泽，出现黄褐斑、色斑、粉刺、皮肤黯黑、毛孔粗大等。

3、体内蓄积毒素过多还容易形成动脉硬化、血压不稳、心脑供血不足、肥胖、周身困倦疼痛。

4、由于蔬菜、粮食、水果中有农药、化肥的残留。我们长期信用后积蓄于体内，如果没有得到有效的清除。会面黄肌瘦、食欲不振、食之无味、并诱发多种疾病，对人体产生极大的危害。

便秘的危害

①影响美容：便秘患者粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

②导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

③产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

④饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

⑤神经衰弱：便秘病人可有烦躁、心神不安、失眠等症状。

⑥引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

⑦性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退。

⑧并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。

⑨诱发癌症：有害毒素持续刺激肠黏膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

⑩造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，排便困难可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

以上我们向您介绍了便秘的起因以及便秘造成的身体危害，希望长期被便秘困扰的患者朋友们一定提起足够重视，因为便秘给身体造成的伤害还是非常大的，如长期得不到缓解可采用药物治疗，同时调整日常饮食注意适当的体育锻炼，也同样可以大大改善便秘带来的困扰。