便秘后可以选择哪些方法治疗

关于便秘，一旦患病，患者不仅仅会出现一些排便不畅的症状，那么患者们知道生活中便秘的治疗方法都有哪些呢?，下面就来说说。

一、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

二、按摩肚皮：这一方法一般是在患者睡前躺在床上时进行的。如患者可以以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动

三、轻松运动法：如患有便秘的患者每到傍晚时可以轻松的进行一些运动，常见的运动有1、上身平躺（地板或床上），两膝曲起。2、两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。

上面是便秘治疗方法专题专家介绍的关于便秘治疗方法的内容,另外我在此提醒患者极其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最好时机。