肛裂反复发作是怎么形成的及预防
肛裂是一种很顽固的疾病，如果采取的治疗措施不当的话，不仅不见任何效果，并且还会导致病情的复发，长时间下去就会严重伤害到患者的健康，而且还有可能使病情加重，下面，小编要为大家介绍的是肛裂反复发作的原因，以及预防措施，让我们一起来了解一下吧!
肛裂复发的原因
在临床上，出现过不少这样肛裂复发的病理。这主要是由于许多肛裂患者在治疗肛裂后就没在注意预防，因为日常工作时饮水较少，导致肠道内粪便干燥，使得排便出现困难，这样就容易造成便秘的出现，便秘又是造成肛裂的重要原因。在治疗后，还是没有注意到注意饮食，使得患者容易出现排便困难，或者是腹泻的产生，这些都极易造成肛裂的反复发作。
此外，除了上述饮水少和饮食的不当外，在治疗后有些患者还是不注意休息，在身体过于疲惫的情况下，肠胃的蠕动较差，这样就使得消化能力变弱，出现消化不良的情况，容易引起肛裂。缺少运动，也是复发原因之一。是不少的患者认为需要静养恢复身体，从而躺在床上不进行必要的运动，这也使得肠道蠕动变差，容易出现便秘，因为这时肛门又比较脆弱，受便秘影响肛裂极易复发。
预防方法。
很多肛裂患者在做完肛裂切除手术之后，没过多久就复发了。专家提醒，仅仅手术治疗是不能根治肛裂的，对于肛裂患者来说，术后除了要注意饮食和生活行为的调理之外，还要坚持肛门功能锻炼，以改善局部的血液循环，减少痔静脉的瘀血和扩张，增强肛门和直肠部的抗病能力，避免肛裂复发。
肛门运动锻炼
肛裂患者术后出院以后可每天自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。每日进行3~5次。可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。
提肛动作可以预防便秘，所谓的提肛运动是指有意识地向上收提肛门，每日1~2次，每次30秒。有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。一般坚持百日左右，可起预防肛裂复发之功效。健康资讯
肛门收缩运动
患者在每次排便前开始，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。
导引法：方法是：患者一足踏地，一足屈膝，左右足反复替换屈膝动作。一足屈膝时两手抱于膝下，尽力将膝部靠近前身。如此动作可翻覆20~30次。可预防痔的发生，也可增加肛门括约肌的肌力。
肛门体操
可采用多种姿势，方法包括：（1）仰卧位：两下肢交叉，臀部及大腿用力加紧，同时肛门缓慢用力收缩上提，持续5秒钟，然后放松。（2）坐位：两脚交坐于床边或椅上，两手叉腰，同时收臀、夹腿，肛门收缩上提，持续5秒钟，然后放松。（3）站立位：两手叉腰，两腿交叉，足尖起立收臀夹腿，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，然后放松。以上每个动作重复10~20次，早晚各练一次，持续数月方可收效。
以上内容介绍的是肛裂反复发作的原因以及预防措施，相信能给大家带来一定的好处，得了肛裂是一件很痛苦的事情所以对于患者来说，千万不要自卑，一定要相信科学的疗法，并且坚持治疗病情就会得到相应的好转，在治疗期间还要改掉不良的习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜减少疾病的发生。
