女性痔疮的防治方法

随着社会审美观念的改变，许多爱美女性也应运而生除了许多变美方法，节食是她们常选的方式;女性参与的社会活动增加，饮酒也成为应酬中不可或缺的手段，由此而来的痔疮悄悄的侵袭着她们，女性如何防治痔疮，请看下面的几点：

女性痔疮防治：

1、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮。

2、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。便秘是引发女性痔疮的主要原因。水苏糖是一种天然的生物制品，直达肠道，促进益生菌繁殖，抑制坏菌生长。保证胃肠道健康通畅，有效防止便秘的发生，消除痔疮发生的根本原因。肠道是人体最大的“带毒器官”：食物腐败产生的、有害菌产生的、肝脏排入的。保持肠道畅通，让肠道有效排毒，能有效防治痔疮发生，如果已经罹患痔疮，会达到溶痔的效果。

3、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

4、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。

5、养成良好的生活习惯，包括：生活规律，定时排便;多吃青菜、水果及粗纤维食品，少吃辣;多参加锻炼，调整心态，减轻精神压力。

6、保健动作：一是多做提肛动作，二是多按摩腹部，三是按压鼻翼两侧的“迎香穴”，四是捏耳尖，后二者都有促进肠蠕动的作用。

7、忌饮酒：饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。

8、忌辛辣：痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。

9、忌饱食：暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。

看完上面的这些预防痔疮的方法，不得不给广大女性提醒，爱美也要建立在不影响健康的基础上，饮食一定得规律，妊娠期妇女还得做好孕期保健，远离烟酒，这样你才能成为美丽的女神。