痔疮的生活保健和饮食护理

由于痔疮疾病在生活当中发病率很高，所以人们都在普遍的关注这场疾病，我们很多人也想要了解关于痔疮疾病的预防措施。专家表示出现了痔疮疾病，我们千万不要忽视了生活当中的保健和饮食上的护理，那么下面就去了解一下具体的保健和护理方法有哪些?

患上痔疮平时要怎么保健呢?

1、坚持坐浴：睡前或便后坐浴，同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会更好，坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭私处。

2、生活规律：避免长时间坐着不动，以免增加腹压。不要长时间站立。平时要多参加体育活动，生活要有规律，严防下肢着凉或身体受寒，避免长期紧张过劳。

3、良好习惯：养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定。排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，每日清洗肛门一次。

4、芝麻拌糖：取黑芝麻若干炒熟研末加糖适量拌匀，早晚各服二匙。因黑芝麻具有软化大便、减轻痔疮出血和脱出等作用，所以内痔出血兼有便秘者可以长期服用，并有较高的营养价值，是防病治病的佳品。

5、熟大肠：脏连丸是治疗痔疮的古代名方，是用猪大肠焙干研末与适量黄连粉配合做成的丸药。据现代科学研究，发现动物大肠中有一种特异蛋白质对于痔疮有止血、止痛、消肿的作用。所以内痔出血的病人可以多食熟大肠。

痔疮患者的饮食护理：

1、香蕉蔬菜粥

香蕉、绿色蔬菜各100克，粳米70克，食盐适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。粳米煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食盐。每天早餐服食。

2、凉拌马齿苋鱼腥草

将马齿苋与鱼腥草各250克，分别洗净，用沸水氽一下。加麻油、酱油、味精和醋等调料凉拌。分顿服食。

3、三瓜时蔬

取丝瓜、冬瓜、西瓜各250克。丝瓜、冬瓜去皮切片;西瓜去外层绿衣，将中层白皮切成片。将三者放入水中氽一下，沥出。放入适量食盐、麻油和味精调匀，当菜食用。

4、荸荠猕猴桃汁

荸荠10～15个，猕猴桃4个，去皮，切成小块，加水1000毫升，放入冰糖，打成汁。每天喝1000毫升。

关于痔疮患者的保健护理和饮食疗法上面已经做了详细的介绍，的确患了痔疮疾病和人们日常的不良生活饮食习惯息息相关，所以我们要想很好的治愈痔疮疾病，那么就要改变一些不良的生活和饮食习惯，做好生活和饮食上的护理。