生活中要怎样预防结肠炎

结肠炎是人们生活中不陌生的注意疾病，患上结肠炎的危害是很多的，人们要注意了解这种疾病的影响，生活中也要注意做好结肠炎的预防，那么，怎么预防慢性结肠炎呢?我们看看专家的介绍。

1.预防慢性结肠炎要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

2.预防慢性结肠炎要饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。

3.预防慢性结肠炎要少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。痔疮

4.预防慢性结肠炎要避免过量饮酒。

5.每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。

6.预防慢性结肠炎要避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。

预防慢性结肠炎的方法，简单的介绍上述的六种，希望可以给大家提供一定的帮助。患者要多多的注意这种疾病的，在生活中要养成好的习惯，及时的就医诊治。