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经期喝红糖水好吗

导读:月经期间喝红糖水会比较好 因为红糖保留了较多的维生素及矿物质,每100克红糖含钙157

月经期间喝红糖水会比较好 因为红糖保留了较多的维生素及矿物质,每100克红糖含钙157毫克,含铁2.2毫克,约为白糖的3倍,还含有少量的维生素。《本草纲目》记载,红糖性味温,有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。我国有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。喝红糖水能够迅速的打掉体内的瘀血,加速月经的排出,另外还有温暖子宫的作用,减小痛经。有血块是宫寒所至,所以更应该多喝红糖水。

有些月经量大的美眉不敢在经期喝红糖水,因为她们认为经期喝红糖水会加大月经量,其实不然,因为红糖水和月经量之间没有太大关系,红糖水只是帮助经血顺利排出而已。所以担心这个的美眉可以尝试在经期喝一下红糖水,因为时间是检验真理的唯一标准。

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