经期美容秘诀帮你呵护“大姨妈”

女性在面对每个月都会光顾的“大姨妈”生理期可谓是头等麻烦事件。女性特殊的生理期不仅心里烦躁不安身体也会多少受到影响，体内的新陈代谢也从新开始分泌、皮肤也变得干燥粗糙而黯淡无光。但是很多人不知道的是在这种特殊时期也是护肤的黄金时期，下面随大厨艺小编看看月经期7天时间如何让皮肤“脱胎换骨”。

DAY1“大姨妈”专用洁面乳

一支“大姨妈”专用的洁面乳：如果你也有生理期痘运，那么提前一周，就要开始加强对肌肤的清洁和战痘力训练，首要就是买一款泡沫丰富的弱酸性洁面乳。肌肤不敏感的话，可以每周一次用电动洁面刷洗脸，重点清除T区毛孔内污垢和老废角质。

DAY2拒绝被痛经绑架

把2滴生姜精油和10ml基础油调和，顺时针在小腹画圈，发热后还可以裹层保鲜膜，每个月坚持能改善痛经。不疼的女孩子们也可以试试，这个方法对子宫有保健作用。

DAY3美丽危机的救星

对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。此时，更适合使用含有海藻成分的化妆水，让油脂分泌实现“质量好”和“量适中”的双优指标。

DAY4好心情就要靠“淀粉”

要安然度过经期，可以多摄取高碳水化合物食物，如全麦面包、水果、蔬菜、马铃薯等，让血糖维持在稳定水平，易于平静情绪。特别注意经期勿食生冷，以免加剧经痛。