股骨头坏死的重要调养方法介绍

股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，它的康复不仅要依赖于专业的临床治疗方法，还需要治疗期间的合理护理，其中包括饮食护理、心理调节以及其它护理措施，这样才能促进疾病的早日康复。平时我们应积极了解股骨头坏死的护理方法，从而在发现该病后，可及时采取相应的调养措施。

1、饮食是股骨头坏死的重要调养方法，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样可以更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，会收到更好的效果。患者要严格控制饮食健康，既要补充身体需要的营养，也不能造成体重过度增加。控制饮食的同时也要注意补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）。骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。

2、股骨头坏死的发病因素比较多，治疗调养期间如果再次接触到致病因子，就有可能导致病情复发，因此患者应该避免接触酒精以及激素类、消炎镇痛类药物。

3、股骨头坏死患者还要注意天气变化，适时添加衣裤，防止风寒湿邪之气侵蚀股骨头。患者接受治疗后应腋下架双拐减轻负重，同时还应配合适量的室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。患者在今后的生活中应注意预防骨折，防止骨关节面塌陷。

4、股骨头坏死患者治疗调养期间还要注意心理调节，因为精神负担过重会间接影响机体的生理功能，导致病情加重。因此，患者家属要经常鼓励病人，使他们树立战胜疾病的信心，为疾病的康复创造好的环境。

因此，从上面的解说来看，平日我们对于股骨头坏死预防和治疗，多喝骨头汤是非常有帮助的。另外，对于饮食方面的预防，专家还建议大家多吃海产品，海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。