股骨头坏死保健原则

股骨头坏死是慢性骨科疾病，患者在做常规的治疗过程中要注意保健工作，即使是已经康复的股骨头坏死患者也要做好日常保健护理工作，以防病情复发。

股骨头坏死患者在治疗期间应该秉承“三多三少”原则，即是“少吃甜食、少油脂、少喝酒，多喝水、多运动、多休息”。

股骨头坏死的治疗主要在于恢复血运，重塑坏死的股骨头，所以患者在治疗期间的饮食要以活血、补钙为主，因为活血有助于血运的恢复，补钙能增强骨骼强度，对新骨细胞的成骨有很大帮助。在生活中常用到的活血补钙的食物有牛奶、动物骨头汤、红杞田七鸡等。

要注意减少因为烹调所摄取的用油量、高脂肪及高盐等，还有油炸及肥腻的食物也要尽量少吃。另外，酒精会严重地减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏、胰脏等的机能，所以一定要戒酒。患者除酒之外，还需戒烟、咖啡等，因为这些不但会降低患者自身的免疫力，还会对人体造成伤害。

另外，股骨头坏死的治疗期间患者会受到疼痛的折磨，虽然止疼药能够缓解这种疼痛，但一般不建议服用，因为大多数止疼药物都含有激素，即使能够缓解一时的疼痛，但对股骨头坏死的治疗是有害无利的。

患者还要注意，由于股骨头是人体负重最大的部位，而坏死的股骨头修复需要一个良好的条件，所以在治疗期间患者可以采取拄拐的方式来减轻股骨头的负重，虽然这种方法不是很雅观，但对于防治股骨头坏死的病情恶化和股骨头塌陷等情况有很大的帮助。

以上内容，希望对您有帮助。患者身体不适要及时就医。大家不要忽视日常的保健护理工作。日常养成良好的生活习惯有利于身体健康。