经期气虚血弱咋办？四食谱来帮忙
导读：每月的那几天，女性的身体抵抗力就会下降，因此这个时候女性更加的要进行健康保健。经期间气虚血弱是很多女性朋友都会遇到的情况，那么女性朋友如何处理呢？专家介绍饮食滋补是有效缓
3、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
4、黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
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