股骨头坏死患者进行功能性训练

股骨头坏死患者如何进行功能性训练。大家知道吗？能够认识过早的认识到这些知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。

股骨头坏死的功能训练主要包括下面几种方法。

1、屈髋开合法：患者仰卧位，屈髋、屈膝，双足并拢踩在床上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5-10分钟，以髋关节功能受限严重为主，幅度、次数逐渐增加。

2、患肢摆动法：取仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高或抬高一定限度，作内收、外展活动5-10分钟。

3、抱膝法：患者取仰卧位，伤肢屈髋、屈膝，双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合，加大屈髋力量及幅度，持续活动3-5分钟，次数，幅度逐渐增加。

4、屈髋分合法：患者仰卧位，足不离床面，尽量屈膝屈髋，双手置于胸前。用双足跟交替为轴，旋转外移至最大限度立稳，然后以双足为轴心，双膝作内收、外展、内旋、外旋活动5-10分钟以外展为主，幅度逐渐增加。

5、蹬空屈伸法：患者仰卧位，双手置于体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动5-10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。

6、内外旋转法：患者取仰卧位，双下肢伸直，双足肩等宽，双手置于体侧，以双足限为轴心、双足尖及下肢作内旋、外旋活动5-10分钟，以功能受限严重一侧为主。

通过以上我们为大家解说的股骨头坏死知识。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免股骨头坏死的发生，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。