股骨头坏死患者术后如何进行床上锻炼

一般而言，手术这两个字，在广大群众心中都意味着不确定，意味着风险，然而，手术后的恢复阶段才是能否真正完全康复的关键。

股骨头坏死患者术后锻炼才是恢复关键，患者在床上就可以做做恢复性锻炼，达到好的手术治疗效果。但这种锻炼也是需要定时定量的，超过或者不足，都不能起到良好的效果。

术后第二、三天即可进行股四头肌的等长收缩、也就是髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。做踝关节的屈伸运动，防止远程关节的僵硬和促进下肢血液淋巴回流。术后一周可增加活动量，慢慢的做起，在背部放一靠背架，或提高床头架。在床脚头栏杆系上一根绳带让患者抓住，做上身前屈运动，已达到屈髋的目的。此锻炼要循序渐进，以稍感疼痛为宜。

患者可以在他人的帮助下进行被动运动，在床上就可以开始恢复性的锻炼，为后期下床后的功能锻炼奠定基础。此时的患者切忌操之过急，恢复性锻炼不可以强度过大，俗话说伤经动骨一百天，可见有计划的有步骤的恢复才是对病情康复最有效的方法。