股骨头坏的预防方法有哪几种

股骨头坏死的发病与激素、酒精、外伤等很多因素都有关系，那么患者们知道股骨头坏的预防方法有哪几种呢？了解这些预防常识对你病情很有帮助，下面就来说说。

1、一定要加强髋部的自我保护意识。

2、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

5、髋部受伤后应及时治疗，不可在病伤未愈情况下过多运动，以免反复损伤髋关节。

6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。