股骨头坏死防止复发的方法

股骨头坏死如何防止复发?大家知道吗？能够认识过早的认识到这些知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。

股骨头坏死防止复发的方法：

首先，避免过度劳累

对于中早期股骨头坏死患者通过治愈后，医生都会提醒广大患者今后的生活中避免过度劳累，行走的时间不要过长，一旦有疲劳感要及时停下来，坐下来休息10分钟，这样能很好的保护股骨头，防止病情复发。相关阅读：股骨头坏死能不能治好

其次，避免过度负重

股骨头是躯干部位和下肢连接处，承受着来自上半身的重量。患者在怀疑阶段或者已经确诊为股骨头坏死的患者，医生都建议期间禁止负重，可以拄拐或者使用轮椅防止股骨头变形。对于治愈的股骨头坏死患者，自身负重是没有什么问题的，但是刚开始建议患者不要拿、抱、背、扛重物，巩固疗效的同时以循序渐进为主，有助于保护股骨头的健康。

第三，避免外伤

外伤是导致股骨头坏死的因素之一，所以股骨头坏死康复患者更要注意。在日常的生活中，尽量避免水面和冰面。家中的厨房和卫生间等容易将水撒到地面的房间可以放置防滑垫等防止摔伤。选择鞋子上尽量选择防滑鞋底的鞋子。不要去人群密集的地方，容易出现拥挤，导致摔伤。

第四，避免饮酒

对于很多股骨头坏死患者，酒精是导致其发病的一个重要因素。康复后，有些患者认为已经治愈所以不需要戒烟戒酒，继续饮酒导致病情复发。所以保持健康生活，远离烟酒可以预防股骨头坏死复发

第五，尽量少穿高跟鞋

高跟鞋是每个女性必备的单品。但是对于股骨头坏死女性患者，一旦确诊医生建议最好是不要穿高跟鞋。因为高跟鞋让整个身体的支持点前倾，股骨头承重增大，会加快股骨头表面和关节臼的摩擦，加重病情。

以上就是关于股骨头坏死防止复发的方法相关介绍，如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。