教你如何看出经血量是多还是少?

月经期出血是正常的生理现象，但经期出血量的多少直接关系着身体健康状况，妇科主专家表示，一般每次月经周期量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升，即每个月经周期所用的卫生巾不超过两包。

女性一旦出现月经周期不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经周期不调是女性生殖疾病的个台阶。近年来，发生在三十五岁左右年龄段的女性患子宫平滑肌瘤和卵巢囊肿的比例越来越高，而她们在此之前都曾长期出现过各种月经周期病症状---经期症。

月经周期是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经周期量多了还是少了呢?一般每次月经周期量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。如果每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经周期一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。

而月经周期周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经周期者大概只占10%。只要每次月经周期的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。