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难忍避孕药的女性容易出现经前期综合征

导读:如何缓解经前期综合征食物疗法美国医学专家钱德拉指出,75%的女性都患有“经前期综合征”,症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。

每个月的那几天女性总会莫名的发脾气,情绪非常不稳定。这是经前紧张综合症在作怪。哪些女人最容易着“经前综合征”的道呢?一起来看看下面的解释。

每次月经来临的前几天,林小姐就会变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好,注意力也没办法集中。可是等到“大姨妈”一来,这些症状就又消失无踪,这就是PMS(经前综合症),专属于女人的情绪指标。

九类女性易出现经前期综合症:

①30岁以上女性(最严重的症状发生于30~40岁之间的妇女)。

②无法忍受服用避孕药的妇女。

③饮食习惯不良者。

④生活中有重大情绪压力。主要是因为平时过度操劳、忧郁、耗神等导致经痛。

⑤很难维持稳定的体重。

⑥缺乏运动。

⑦生育过多个小孩(小孩越多症状越严重)。

⑧曾罹患妊娠毒血症。

⑨已婚。

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