如何避免老年股骨头坏死呢

我们都知道，老年人骨头的脆性比较大，而随着老年人身体器官的退化，那么大家知道预防老年股骨头坏死是非常重要的，下面一起来看一下。希望对你有帮助。

预防老年股骨头坏死患者及家属可以从以下几个方面开始重视：

1、嘱咐患者在走路或者活动的过程要注意脚下，小心有水的地方摔跤，摔断的股骨头对老年人来讲就是很难恢复的事情。一定要加强股骨头所在的髋部位置的自我保护意识，股骨头不保护好就会发生骨折而引起坏死。

2、老年人的髋部受伤后要及时的到医院拍片看是不是股骨头骨折，不能在病伤的时候多走路，比卖弄反复的损伤髋关节，造成不可逆的死亡而加重死亡的风险。

3、高职老年人患者在进行晨起锻炼的时候，要充分准备好髋部的热身活动、等自己感觉身体开始发热的时候再活动，以免股骨头部位拉伤而加重坏死，增加死亡的风险。这对预防老年股骨头坏死也有一定的作用。

4、预防老年股骨头坏死，家属在家中要看管好患者，以免患者在拉重物时，造成髋部的扭伤，股骨骨折断了，重新再进行住院治疗就是很麻烦的事情了，尽量不要干过重的活以免增加死亡的危险。

5、老年人尽量不要大量饮酒，容易发生酒精中毒而加速坏死的速度，进而导致患者的死亡。

6、在家中休养的过程中要按医生的处方用要，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类要，引起疾病的恶化而加重死亡的风险。

7、预防老年股骨头坏死，家属在给患者的饮食准备上应做到：不吃辣椒，不饮酒，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防老年股骨头坏死的作用，避免危险因素的发生。

以上是关于预防老年股骨头坏死的简单介绍，如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。