骨坏死患者饮食与运动注意事项

股头坏死就是股骨头坏死。股骨头坏死病人在临床治疗的过程中，医生会叮嘱他们在饮食上边，要吃的科学合理，吃的健康，不能像之前想吃什么就吃什么，治疗过程中和治疗治疗的饮食方面的要求对患者来说是至关重要的，直接影响到术后恢复的效果。所以我们说，得了股骨头坏死“吃不起”了，得这也注意，那也注意。

专家将为您具体分析股骨头临床症状。股骨头缺血性坏死是指各种原因引起的股骨头的血液循环障碍，产生股骨头缺血坏死的一类疾病。大多数股骨头缺血性坏死的患者一旦出现临床症状，病情将持续发展，发生股骨头塌陷，最终导致严重的病残。

除此以外，很多人觉得股骨头坏死“吃不起”也动不起，总觉得得了股骨头坏死就不应该运动，其实这种观念是错误的。

（1）疼痛可为间歇性或持续性，间歇时无任何症状，但间歇时长可达一年以上。行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感，但时有找不到痛点。

（2）股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

（3）股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

（4）条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

（5）在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时较好有他人照顾。

另外，专家特别提醒患者，在治疗期间一定要戒酒，因为酒精对股骨头的刺激非常大，在很大的程度上会将股骨头坏死引发到一个更加严重的位置上。另外，人人都知，烟中的尼古丁溶在血液中，可使血管内皮细胞中毒，所以，患者朋友对于烟也是不能沾的，而且如果我们身边有这样的患者，也尽量不要吸烟让他们的疾病情况变严重。