老年股骨头坏死要注重适量运动

我们都知道，老年人体质下降，免疫能力减弱，很容易受到疾病的侵犯。那么如何预防老年股骨头坏死呢?大家了解吗？下面就为你介绍相关知识。

专家说，老年人进行适当的体育活动，可以增强他们的体质，加强骨细胞的强度和密度，能有效的预防股骨头坏死的发生。同时，由于老年人机体老化，营养流失过快，骨内营养物质过度流失就会造成老年股骨头坏死。所以老年人在日常需要摄入足够的营养，如在饮食中补充蛋白质、钙及各种维生素。同时还可以在专家的指导下适量的服用一些钙剂维生素、二磷酸盐、性激素、降钙素等，这对增强老年人体质，预防老年股骨头坏死有很大的助力。

综上所述，老年人注重适量运动对于股骨头坏死预防是非常有帮助的。只有科学合理地治疗，才能将股骨头坏死的发病率降到最低，那么股骨头坏死也是可以彻底康复的。