怎么才能有效预防股骨头坏死

对于股骨头坏死，现在人们对它都已经不再陌生了，那么应该通过哪些措施来预防此病的发生呢?大家都了解吗？以下就可以帮你了解到相关知识。

1、注意饮食和用药等因素。人们要关注自己的日常饮食，做到饮食的营养和科学。饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

2、正确对待骨折和职业。发生骨折之后要及时进行处理，而且要处理得当。对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

以上这些就是股骨头坏死预防方法中很基本的一些，我们就可以利用我们所学的知识来进行提前的预防，这样既不会对身体造成什么严重危害，也可以避免不必要的花费。