妙招教你如何远离无菌性股骨头坏死疾病

无菌性股骨头坏死的内因是股骨头的血管发生病变、血管堵塞或者血管受损，引起骨细胞和骨髓细胞发生坏死所致。外因主要是骨折。

无菌性股骨头坏死的症状与股骨头坏死的临床表现是一样的，初期患者会感觉疼痛，髋关节受限，渐渐的会有跛行症状出现，如果不及时治疗，还会引起股骨头塌陷，严重者导致残疾甚至瘫痪，给患者带来了生活上诸多的不便，和精神上的困扰，应当引起注意。那么该如何预防无菌性股骨头坏死呢?

首先，无菌性股骨头坏死患者可以多吃些含钙较高的食物，如牛奶，每天饮用两袋;多吃活血化瘀的食物，如木耳、骨头汤;补肾健身之物，如山药等。不宜大鱼大肉，甜食等也应少吃。饮食应以清淡为主，同时应当注重营养。

无菌性股骨头坏死患者平时不能长期在无拐杖的情况下行走，而且不能长期的站立让骨头承受压力。患者可以拄拐杖行走，这样可以减少髋关节负重，有效避免塌陷，也可以骑自行车，即锻炼了下肢，又不会给股骨头造成太多的伤害。