孕妇生产后也要加强股骨头坏死的预防

孕妇股骨头坏死的治疗，时机是非常关键，贵在早发现早治疗。孕妇股骨头坏死早期症状表现为患者的下肢感到无力，患者的下肢遇到时寒冷感到疼痛，患者的腰部感到疼痛，患者的臀部感到疼痛，患者的膝关节部感到疼痛。这些症状时常在不治疗的情况下自然消失，并且一般还不会同时出现。

加强锻炼增强股部肌肉。长期缺乏身体锻炼，股部肌肉力量减弱，不利于保护骨头坏。例如在睡觉前将股部和臀部反复抬高呈弓状，可以达到一定效果。

避免持重新妈妈刚经历生产，自己不要抬重物，动作不要过猛。拿东西时身体要靠近物体，避免闪股。

休息。充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。不能搬动较重的物体，减少股部受伤的机会。

适当控制体重。大多数产妇产后体重都有明显的增加，过于肥胖的腹部，增加了股部负荷。当然，身体也不能过于瘦弱。所以，体重适度最好。

保暖。产后产妇的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期头受力较重的股部，更容易受到风寒侵袭，所以要做好保暖。

以上为大家介绍的就是孕妇产后如何预防股骨头坏死的问题。另外需要提醒女性朋友们注意的是，不单单是产后要预防，产前及更年期也是女性股骨头坏死的危险期，也要特别注意。

希望上面的讲述可以给大家带来帮助，我们在生活中要多注意自己的身体，及时发现症状，并及时到专业的医院确诊治疗，不要错过了最佳的治疗时期。专家建议，患者在出现上述的症状时候，一定要到正规的骨科医院进行检查，以做到早发现早治疗。