股骨头坏死患者的饮食要注意补钙

骨科专家指出，股骨头坏死主要是缺血性坏死，是因为股骨头局部血液供应受阻导致的。得上了股骨头坏死，患者切勿放大病情、过于担心，给自己造成过大的压力，从而影响到股骨头坏死治疗而对于股骨头坏死的治疗，要经过坏死骨的完全吸收和新骨的生成两个过程，在这个过程中，离不开促进骨骼生长的矿物质，而其中又以钙质最为重要。所以，股骨头坏死饮食要注意补钙。

坏死的股骨头钙质流失是非常严重的，再加上新骨的生长也需要充足的钙元素，所以患者饮食要多吃含钙量高的食物，但也不是越多越好。对于补钙，我们还是强调适量。中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRI）》中提出：成人的钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg，一般而言，每天摄入800mg为标准。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。因为钙的吸收过多，就会干扰人体对其他微量元素的吸收。增加肾结石的危险性。

随着病情的发展，股骨头出现不同程度的塌陷，这时伴随着的应该是髋关节活动受限，然而许多患者却仍旧可以维持相当好的髋关节功能，之所以这样的原因在塌陷或凸凹不平表面均有光滑的纤维结缔组织或疤痕覆盖。这时候补钙的作用更大了。

虽然一些药物含钙量很高，但是专家指出，股骨头坏死补钙最好通过饮食来进行。目前发现，有助于补钙的食物主要有以下三类：1、奶类和奶制品，这种补钙方法是最有效、安全和科学的方法，正常人应坚持每天喝300ml牛奶，这基本上能满足钙量的需求，对于股骨头坏死患者，补充的钙量应该有所增加。子等。

总而言之，治疗股骨头坏死补钙是很重要的。豆类和豆制品补钙，豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等。除了豆类制品，常吃虾皮、海产品同样可以达到补钙的目的。