老年股骨头坏死预防的方法是什么

股骨头坏死的患病患者多数是老年人，由于很多人都不会注意预防保健，所以老年患病人群很多，最终导致了老年股骨头坏死的患者越来越多，所以预防老年股骨头坏死是很重要的，那么老年股骨头坏死预防的方法什么呢?我们请股骨头坏治疗专家来介绍吧。希望可以帮到你哦。

老年股骨头坏死预防的方法有以下几点：：

1、补充人体及患处所需的钙ji和维生素，也可以使用降钙素或阿仑膦酸钠等yao物防治骨质疏松。

2、利用一些物理仪器作用于骨细胞和骨组织之间，疏通股骨头坏死的血运、促进骨细胞的生长，从而达到保守治愈的目的。

3、股骨头坏死是由激素引起，因此在治疗时就要减少激素类yao物的使用ji量，仍要长期服用大ji量的激素的患者，最好加用免疫抑制ji，尽早减少激素摄入。

4、减少负重，最好是卧床，或是牵引、髋石膏固定，给股骨头、髋部很好的休息时间，利于股骨头的愈合和重建。

日常生活中老年骨头坏死预防保健要注意的常识：

1、不滥用激素。现在的激素yao有很多，所以要求我们在生病时尽量避免激素类yao物的使用。如果到了非用不可的时候，一定要注意掌握yao物的用量，同时要注意听从医嘱。

2、保护髋部。人们每天都会进行各种各样的活动，要加强对髋部的保护。尤其是在进行体育运动之前，一定要做好充分的热身后才可以进行体育运动。一旦髋部受伤，应该及时治疗，在治疗期间一定要注意行动的适量，不要过多行走，避免出现髋关节重复损伤的现象。对于从事重体力劳动的人们，在工作的时候要注意尽量不要背负过重的物品，避免髋关节扭伤。

3、克服不良生活习惯。比如酗酒就会导致股骨头坏死，一定要改掉吸烟和酗酒的毛病，在日常生活中尽量避免长期大量的饮酒，如果已经有很长时间大量饮酒的习惯了，那么一定要克制自己，改掉这个坏习惯。要想做好股骨头坏死预防工作，需要做的事情有很多。我们只有具备未雨绸缪的心态，从自己年轻的时候就做好相关的预防工作，才能真正的避免股骨头坏死找上自己。

以上就是老年股骨头坏死预防的方法常识介绍，大家已经了解了吧，针对股骨头坏死大家要积极预防，但也不要忽略了股骨头坏死的症状，如果觉得自己的髋关节等部位疼痛，那就要几时去医院检查治疗了，这样才会更好的避免股骨头坏死。