股骨头坏死患者的复健运动非常重要

股骨头坏死在手术治疗愈合之后，其实也只是达到了一种不用再待在医院的手段，对于手术后同样不能马虎，后期的康复之路最为重要，那么，股骨头坏死的康复运动要怎么做呢?

股骨头坏死的复健运动，股骨头坏死的复健运动介绍如下：股骨头坏死是由于外伤、长期使用激素、酒精中毒等原因引起股骨头坏死内压力增高、血运障碍，出现骨组织有活力成分坏死。临床中可以出现髋关节疼痛，功能障碍，跛行等症。

股骨头坏死患者不宜过久地站立或行走，这主要是因为股骨头坏死髋关节压力较高，如果过久站立或者行走会增加髋内压力。因此选择运动项目时不宜选择过久站立或行走项目。以下活动内容供病友选择。

第一,股骨头坏死早期可扶拐行走，如果是双侧股骨头坏死则可以扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

第二,股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

第三,股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

第四,条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

第五,在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。

正确的运动的调护对于促进股骨头坏死的再生与修复是有利的，它不仅可以改善膝关节的功能，还可以缓解肌肉的痉挛，减轻疼痛，对股骨头坏死的康复是必不可少的辅助治疗。