股骨头坏死怎样才能做到防患于未然

股骨头坏死怎么做到防患于未然呢?人们虽然都害怕疾病惹身，但是因为平时不注意预防，得了病以后才知道后悔，这也是徒劳的。所以，对于疾病还是以预防为主的好，尤其对于像股骨头坏死这种顽疾，惹上后简直就是痛不欲生。凤凰中医的专家指出，股骨头坏死预防要做到防患于未然。

一，改掉长期大量饮酒的恶习，股骨头坏死的预防要避免出现饮酒过多出现酒精中毒的情况，脱离致病因素的接触环境。

二，养成健康合理的饮食习惯。日常饮食多食用新鲜的水果和蔬菜，多补充钙质，少吃辛辣刺激性食物，多晒太阳，防止负重，经常活动等都可以预防股骨头坏死。

三，如果出现髋关节外伤，例如股骨颈骨折，一定要采用坚强内固定方式来治疗，而且在伤口没有痊愈之前，要少下床行走，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头坏死的发生。

四，当患上风湿类风湿等需要激素类药物治疗的疾病时，一定要坚持适量短期使用的原则，并配合扩张血管药，维生素D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

总之，要想有效的做好股骨头坏死预防工作，就得从生活点滴入手，做到防患于未然。如果大家还有关于股骨头坏死方面的问题，可以登录我们凤凰中医的网站来浏览找寻。