股骨头坏死怎么进行功能锻炼？

股骨头坏死怎么进行功能锻炼？股骨头坏死患者除了积极配合医生临床治疗外，还应该坚持医生所教的康复锻炼操、坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。股骨头坏死在功能锻炼期间一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。

保持髋部尤其是股骨头不负重，站立和行走时就要正确的使用双拐，减轻股骨头结构损害。无论是早期、中期还是晚期的患者，在整个治疗和康复的过程中，都应该使用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。

股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、股骨头坏死后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。

股骨头坏死的形成是各种原因引起的局部缺血，坏死形成后，由于疼痛等原因限制了活动，导致肌肉收缩力下降，关节活动障碍等一系列变化。在此基础上，更减少了活动，这样形成了恶性循环，最终导致局部血液循环障碍，坏死继续发展。

功能锻炼的重要性，在于施时机而进行，才能促进股骨头坏死早日康复。科学的功能锻炼方法，是有效髋关节功能恢复的手段。

功能锻炼，股骨头坏死患者要遵循主动锻炼为主，被动锻炼为辅，循序渐进，动作由小到大，次数由少到多，逐步增加的原则。