女性经期保健该如何防病菌

月经是每个女人成熟的必修课，而卫生巾便是好伴侣，正确地保用，才能让女人顺德过经期!大厨艺小编分享经期保健知识，带来了解卫生护垫，虽然方便女性经期，却必须小心选择及使用，才不会反惹妇科疾病喔，快来学习吧!

经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱。如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。

你发现许多朋友、同学还有表姐都有使用护垫。那究竟什么是护垫呢?你需要使用吗?

步骤：了解什么是护垫。护垫跟卫生巾很相似，但是比卫生巾更轻巧一些，可是它不是用来吸收经血的。

忠告

千万不要把卫生巾或护垫冲进厕所。应该把它丢进垃圾桶!

在女同胞们拥有卫生巾而使经期变得不再难堪时，人们发明了和卫生巾原理相似的护垫，它可以吸收女性经期之外的日常分泌物，极大地减轻了女性的烦恼。护垫一般较小较薄，从而使人没有不适感，是一项很有用的发明。

护垫跟卫生巾很相似，但是比卫生巾更轻巧一些，可是它不是用来吸收经血的。

在经期结束后的几天使用护垫，用来吸收阴道流出物。这些流出物是赤白色的，有时候你可能会在内裤中发现。当它变干后，就很难洗净，而护垫的使用会帮你很大的忙。

如果你不常发现这些流出物，那么你可在皮夹中放一两片来备用。要是你正处于青春期（胸部发育，情绪不稳定，生长迅速等），那你就应该长期备着一包在身边。

如何挑选护垫?

细心挑选一些好的护垫，必须适合你和你的体型使用。对于流量大的你来说，你需要购买吸收力强和较厚的护垫;中等流量的，则使用正常大小的护垫;流量较少的，可使用轻便的护垫。在市场上，你可找到那些专为青春期女孩设计的品牌，在包装里面，你能找到很多信息，帮助你了解自身的变化。

专家说：“长期使用卫生护垫会让女性局部的湿度和温度都升高，尤其是在炎热多汗的夏季，这种湿热会更加明显。

其实女性的阴部是有自净作用的，它会有表皮细胞脱落而不利于致病细菌的生长，然后还会分别分泌不利于嗜碱性细菌和嗜酸性细菌的黏液。

不过如果长期贴着卫生护垫，反而会制造适合细菌生长的潮湿环境，当这个环境中的某一种细菌增多之后，阴部所分泌的、克制该细菌的酸性或者碱性黏液也会增加，这样一来，阴道中的酸碱度也被破坏了。”那么当酸碱度不平衡之后又会如何呢?很多妇科病都是由于酸碱度失衡后，一种或几种细菌滋生而造成的，比如阴道炎、霉菌性阴道炎。

而且卫生护垫的摩擦还会导致皮肤的摩擦，如果还有汗液，那么也非常容易引起毛囊炎。所以如果你是长期使用甚至天天用的，那还不如从来不用。

毛病来自使用方法，其实也并不是所有的护垫都会引来麻烦，给女人造成麻烦的并不是护垫本身，而是湿热的环境和积累的细菌。

怎么样才能避免?

只要用护垫的方法正确，就能将麻烦减少到最低。难道还有人不会使用护垫吗?确实是。女人都是先使用卫生巾，然后才开始接触到护垫的，而护垫比卫生巾要省事得多，只需要贴上即可。

但就是这么一贴，才贴出了毛病。一般来说，卫生巾只能使用四五个小时，甚至更短的时间，但护垫通常都是只用一个，接触身体的时间就长达12小时，甚至更长。在这12小时里，阴部会有2/3以上的时间处在潮湿、不透气的环境，同时还有大量的有害菌繁衍。这都是在给女人“找病”。

护垫小“贴”士如果确实觉得有分泌物让你感觉不爽，那护垫也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用护垫也不能过于滥，长时间将私处闷在护垫下对女性的健康也不好的喔!