介绍股骨头坏死的锻炼方法

对于股骨头坏死患者来说如何就行锻炼一直是一个很烦恼的问题，那么大家知道股骨头坏死的锻炼方法有什么呢？下面就为你介绍相关知识。

股骨头坏死患者：我得股骨头坏死已经1年多了，最近去医院检查医生告诉我说我的病情已经到了中期，这时的我已经有了有功能性障碍，腿也不能很弯，蹲不下去。可是医生建议我在不负重的情况下进行一些基本功能的锻炼,但是我连蹲都蹲不下去，请问改如何锻炼啊?

股骨头坏死治疗专家：首先我们从您的描述中可以得知,你已经有了比较严重的髋关节骨性关节炎，所以才导致髋关节强直而活动受限。就目前的医术和结合您的实际病情来说除非进行人工关节置换，否则对于中期的股骨头缺血坏死，是没有好的办法，也没有保守的治疗方法能阻止病情的发展。关于锻炼方法你可以选择双腿开合交叉动作：即,双下肢上抬到极限，再左右用力分开，再合并交叉，反复做12次。这种方法能够伸展大腿内侧肌肉群。还有一种方法,就是患者仰卧床上，双腿慢慢上抬到极限，再用力做双脚尖背屈动作12次。此法能增加髋关节后侧及双下肢后侧的肌肉筋膜的弹性。像这些方法都是比较适用的。

以上便是我们为你提供的关于股骨头坏死的知识阐述，通过以上学习你对股骨头坏死的知识收获不小吧，如果发现家中有股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。