股骨头坏死病人不能激烈运动

股骨头患者承受着我们一般人不能够忍受的痛苦，但是为了尽早的从疾病中脱离出来，适当的做些康复训练是非常有必要的，但是这时候纪要格外的注意患者的心理，千万不要因为着急而成为了激烈运动。

对股骨头坏死病人来说，运动是必需的。但是需要注意的是，无论是早期、中期还是晚期的患者，在整个治疗和康复的过程中，都应该使用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。

股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。

股骨头坏死病人可以做的运动其实并不少，只要不激烈就可以。比如坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。

我们都很清楚，股骨头坏死的治疗是一个循序渐进的过程，康复的时间也是比较缓慢的，在这期间虽然说患者不能做过于激烈的运动，但是不代表就不能做运动，适当的做一些幅度较小的运动是有利于患者早日康复的。