造成股骨头坏死的元凶是什么

股骨头坏死是现在人们很担心的之中的骨科疾病，因为很多时候，让患者感到折磨，特别是老年人，那么大家知道造成股骨头坏死的元凶是什么？下面就为你介绍。

1.生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。禁酒及含酒精类饮料。

2.不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。

3.低脂、低胆固醇饮食;要适当控制自己的体重，以免身体过胖。

4.股骨头坏死患者走路时要小心注意脚下、避免摔跤，如果不小心滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

5.加强髋部的自我保护意识。股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。

6.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

7.在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

8.髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

以上就是讲解的关于平时造成股骨头坏死的常见的情况，如果您身边的朋友不幸得了股骨头坏死疾病，请及时有效的就医，这样才能够彻底的治疗。