建议股骨头坏死患者如何安然过冬

在股骨头坏死康复过程中，患者可能会遇到各种情况，有很多情况都会加重病情，比如在冬天的时候由于患者股骨头位置血运不佳，所以容易导致怕冷等现象，严重的会使病情加重。那么患者应该如何来进行预防保健呢?

1、合理饮食。尤其是在寒冷的冬天，患者需要有合理的饮食，及时补充热量。天气寒冷，可以通过喝酒来暖身，但这对于股骨头坏死患者来说是万万不可的。因为酒精是能导致股骨头坏死的主要诱发因素之一，大家要注意避免喝酒，以免造成股骨头坏死加剧。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食清淡为主，避免油腻，一面面造成血液的粘稠度升高。

2、注意保暖，适当运动。患者不能因为天气寒冷就完全不动，还是应该适当锻炼的。因为寒冷天气会影响人体血液循环速度，造成患者髋关节疼痛剧烈，所以，大家要注意天气变化，在气温变幻时注意及时的添加衣物，避免着凉，以免影响股骨头的修复。在减少髋关节负重的情况下，可以适当的进行一些功能恢复活动，但是要注意的是，在运动时要在医生的指导下，根据自己的自身状况进行，不可急功近利。还要注意避免新的创伤，以造成股骨头坏死严重。

以上这些就是股骨头坏死患者如何安然的度过冬天的一些基本措施，股骨头坏死康复过程可能并不那么顺利，但是只要患者有相应的护理措施，就一定可以让自己的疾病恢复得比较顺利，不会出现大的问题。