患有股骨头坏死是否可以运动?

患有股骨头坏死是否可以运动?很多人都曾问道这个问题。很多股骨头坏死患者可能都知道股骨头坏死后不宜负重，但是并没有要求大家停止运动，事实上运动也可促进股骨头的局部循环，关键在于如何进行股骨头坏死康复运动才是没有害处的。

专家表示：股骨头坏死患病期间要尽量的进行运动，完全不运动是错误的做法，不要因疼痛或是想更快的康复的原因而停止下肢的活动，不活动是可以减轻股骨头的负重，但下肢的肌肉会出现萎缩，严重者会导致下肢残疾。

如何进行运动对患者来说是非常关键的，并不是所有的运动都是适合股骨头坏死患者的。让股骨头坏死患者更好的康复，既要不剧烈运动减轻股骨头的负担，又要进行科学的康复功能锻炼。

保持髋部尤其是股骨头不负重，站立和行走时就要正确的使用双拐，减轻股骨头结构损害。无论是早期、中期还是晚期的患者，在整个治疗和康复的过程中，都应该使用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。

但需要注意的是：股骨头坏死患者千万不能够进行过于激烈的运动，要注意在家人的陪同下做一下简单的股骨头坏死康复锻炼，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。

坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。

综上所述，当股骨头坏死治疗期间不应该因为各种原因而放弃运动，运动同样也是治疗股骨头坏死的一种方法，对于股骨头坏死康复帮助是非常大的，只要大家掌握好运动的度，相信会起到很好的效果，也可避免肌肉萎缩等症状。