如何减缓股骨头坏死的发展?

股骨头坏死的病变起初是先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成股骨头坏死。那么，怎样减缓股骨头坏死的发展呢?我们来看看专家的详细介绍。

我们人体上半身的体重全部由两个股骨头来承担，此处的血管较细，血液循环较差，一旦血运不通就容易导致股骨头坏死。如何减缓股骨头坏死的发展?对此，专家提醒患者应该做到以下几个方面。

1.减轻体重减少负重

体重过重，体型过胖，血脂高，都是股骨头坏死的诱因。减轻体重、减轻负重有利于保护股骨头，减轻坏死的周围应力，使骨的得到充足的时间修复，可以延缓病情发展。

2.戒烟戒酒

治疗期间必须戒酒，戒烟，适当控制饮食，减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。

3.动静结合

治疗期间千万不能卧床休息，长期卧床会造成下肢活动功能下降、肌肉萎缩。但站立、行走时要拄双拐，使髋关节均匀受力，减轻髋臼与股骨头之间的压力。在不负重的前提下，下肢轻度外展，髂腰肌和股四头肌收缩可改善局部血液循环，减少破骨细胞活跃，减少脱钙，重塑髋关节间隙，增大髋关节活动度。当骨密度恢复均匀，骨小梁恢复正常，即可弃拐行走，进行正常的活动锻炼。

温馨提示：有的医生就建议股骨头坏死患者长期卧床休息，以为可以减缓股骨头坏死的发展，但是，对于这样的做法股骨头坏死治疗专家并不提倡，因为股骨头坏死患者应该动静结合才能够恢复的快一些。