介绍股骨头坏死患者的锻炼方法

患有股骨头坏死的患者在日常生活中只有坚持的进行正确的体育护理工作，才能够加快自己的康复速度，从而让自己能够尽快的恢复正常的生活，但是大多数的患者并不了解对于这种疾病的正确的护理方法，为了帮助患者能够尽快的恢复健康，我们今天就来讲解一下通过站立锻炼，进行护理的方法。

1.前屈后伸运动，单手或双手前伸或侧伸扶住固定物体，单脚负重而立;患肢作前屈运作;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。

2.内收外展运动，患肢作外展运动;接着患肢内收;4×8拍重复第1、2拍动作。

3.内旋转运动，手扶固定物体，患肢脚略向前外伸，足跟着地;以足跟为轴，足尖和下肢作内旋运动;着作外旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以内旋运动为主。

4.外旋转运动，手扶固定物体，患肢脚略向后身，足尖着地;以足尖为轴，足跟和下肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以外旋运动为主。

5.髋关节运动，手扶固定物体，单脚负重而立;患肢作外旋运动;接着作内旋运动;4×8拍重复第1、2拍动作，以外旋运动为主。

什么病容易跟股骨头坏死相像?

一、股骨头挫伤：多见于中年人，有髋关节外伤史，表现为髋部痛及跛行。磁共振显示位于股骨头内的T1加权相中等强度信号、T2加权相高信号，内侧较多。

二、软骨下不全骨折：多见于老年患者，无明显外伤史，表现为突发的髋部疼痛，不能行走，关节活动受限。X线片示股骨头外上部稍变扁，磁共振的T1及T2加权相显示软骨下低信号线，周围骨髓水肿，T2抑脂相显示片状高信号。

三、骨质疏松（暂时）：多见与中年，表现为暂时疼痛性骨髓水肿。一般半年内就可痊愈。X线片显示股骨头骨量减少，磁共振可见T1加权相均匀低信号，T2加权相高信号，范围可至股骨颈及转子部，无带状低信号。

要知道在日常生活中很多的疾病都非常容易股骨头坏死相混淆，比如在我们日常生活中最为常见的股骨头挫伤，是疏松，或是软骨下不全骨折，所以大家在日常生活中还要学会为这几种疾病进行辨别，这样才能在自己患上其中一种疾病时，能够尽快的发现并进行对症治疗，避免错误治疗的情况。